Coachingforløb bliver skræddersyet til den enkelte og foregår i konstant udvikling.
På første møde afdækker coachen og den coachede sammen, hvad der skal fokuseres på, hvilken arbejdsform der skal anvendes, og hvilket udbytte der skal komme ud af samarbejdet. Målsætningssamtalen varer 1½-2 timer.
Et coachingforløb består ofte af 4-10 samtaler. Den coachede sætter dagsorden til hver gang, og coachen sikrer fokus og udfordrer ved at stille kvalificerede og kraftfulde spørgsmål. Samtalerne varer 1 time. En samtale slutter typisk med en opgave, der har relation til, hvad der er talt om, samt en evaluering af samtalen.
Samtalerne foregår enten ansigt til ansigt, over telefon eller via Skype.
Indholdet af samtalerne er fortroligt.
Grundtanken i coaching er, at alle har det potentiale og de ressourcer, der skal til, for at opnå det vi ønsker.